Impact of Different Aquatic Exercise Programs on Body Composition, Functional Fitness and Cognitive Function of Non-Institutionalized Elderly Adults: A Randomized Controlled Trial. Farinha C, et al, Int J Environ Res Public Health 2021.

,
,
  • Proposé le : 12/02/2022 08:07:05
  • Par : Bot Twitter
  • Avec la version du site : v2021_01_12
  • Revu par :
    • Mettre votre nom d'utilisateur
    • Mettre votre nom d'utilisateur
, , ,
Notes sur les tags :
  • Adopter cette revue :
    Si vous souhaitez prendre en charge cette revue d'article, merci de remplacer le tag Non_attribué par Attribué et ajoutez aussi votre nom d'utilisateur à l'emplacement prévu.
  • Réaliser des modifications :
    Pour modifier ce document, il est nécessaire d'être connecté au site. Pour cela, assurez-vous d'avoir des identifiants valides. Si vous n'en avez pas, contactez-nous. Pour vous connecter, cliquez sur l'icône dans la barre de navigation.
  • Demander la finalisation de la revue de l'article :
    Une fois revue et complétée, merci de remplacer l'étiquette Non_finalisé par A_finaliser. Un administrateur se chargera de valider la revue et de la publier avec le tag Finalisé.

Résumé et points clés

Aquatic physical exercise programs have become progressively more popular among elderly people. Some of the major physical exercise program disadvantages on land are minimized due to the specific properties of the aquatic environment. The purpose of the present randomized controlled study is to verify the effects of different aquatic physical exercise programs on body composition, functional fitness and cognitive function in non-institutionalized elderly people. For this study, 102 elderly individuals were randomly allocated into four different groups: AerG (n = 25, 71.44 ± 4.84 years); IntG (n = 28, 72.64 ± 5.22 years); ComG (n = 29, 71.90 ± 5.67 years) and CG (n = 20, 73.60 ± 5.25 years). Individuals from the groups AerG, IntG and ComG participated in three different aquatic physical exercise programs for a period of 28 weeks. The CG participants kept to their usual routines. All participants were evaluated for body composition, functional fitness and cognitive function at two time moments, i.e., pre- (M1) and post-intervention (M2). Significant differences for body composition were found between M1 and M2 for FM (p < 0.001), LBM (p < 0.001) and WCir (p < 0.01) in the AerG, for BMI (p < 0.05), FM (p < 0.05), LBM (p < 0.001) and LCir-R (p < 0.05) in the IntG, and for WGT (p < 0.01), FM (p < 0.05), LBM (p < 0.01), LCir-R (p < 0.05) and LCir-L (p < 0.01) in the ComG groups. For functional fitness, differences were found between M1 and M2 for 2m-ST (p < 0.000), 30s-CS (p < 0.000), 30s-AC (p < 0.05), HG-T-R (p < 0.000) and HG-T-L (p < 0.000) in the AerG, for 2m-ST (p < 0.05), BS-R (p < 0.05), 30s-CS (p < 0.000), 30s-AC(p < 0.01), HG-T-R (p < 0.000) and HG-T-L (p < 0.000) in the IntG, and for 30s-CS (p < 0.000), HG-T-R (p < 0.000) and HG-T-L (p < 0.000) in the ComG groups. The present study evidenced the beneficial effects of physical exercise in an aquatic environment on body composition, functional fitness and cognitive function in non-institutionalized elderly adults. The ComG water-based exercise program showed more beneficial effects in the improvement of body composition and cognitive function variables, while the IntG and AerG programs were more effective in the improvement of functional fitness.

Références de l'article

Discussion

  • Cette section peut être éditée par les relecteurs, les rédacteurs, les modérateurs et les administrateurs. Elle regroupe l'ensemble des échanges autours de la référence ci-dessus présentée.
  • Référez-vous à cette page pour connaître le rôle des utilisateurs et pour participer à la discussion.
  • Il n'y a, pour l'instant, aucune discussion en cours.

Éditer la discussion

Références

Gardez le contact

Suivez notre utilisateur Twitter : @AgingPapers
Nos rencontres visio